テレビやYouTubeなどでも人気のヨガインストラクターが登場していたり、『ヨガ』って今や誰もが聞いたことのある名前ですよね。 わたしのママ友の中にもヨガ講師の方がいたり、趣味でヨガを習っていたりと割と聞くことが多いです。 しかしいざ「自分もやって…