スマホが欠かせないアイテムとなった今、暇があればニュースを見たり、好きな時にYouTubeや動画を観る事が出来ます。
さらに仕事でパソコンをしたり、休日に大好きなゲームを長時間する私にとって、目の痛みと頭の凝りは常に付きまとう厄介な悩みとなっています。
そこで、今回は常に画面を見続けている私が『5分でサッと楽になる』と実感した癒しグッズ3選をご紹介します。
「毎日画面を見ていて目や頭が痛い」という方や「少しでも疲れを軽減させたい」という方に、オススメの内容になっています。
（一個人の感想になりますので、ご参考程度にお考えいただけると幸いです）
5分でサッと楽になる便利グッズ①『ヘッドスパハンドプロ』
一番私が気に入っているのが、この”ヘッドスパハンドプロ”です。
メタルボールがアームの先に5つ付いていて、頭皮に当たるとひんやりして気持ちがいい事と、コロコロと頭皮をマッサージしてくれるので、摩擦が少なく優しい使い心地です。
強めのマッサージが好きな方も、アーム自体が硬くしっかりしているので、力を入れてもしなる事なくゴリゴリマッサージ出来ます。
私は日常で疲れた時や、寝る前など様々なタイミングでこちらを使っています。
とにかくメタルボールのひんやり感と、ヘッドラインにフィットしたアームがとても心地いい、一番のおすすめアイテムです。
5分でサッと楽になる便利グッズ②『あずきの力 目もと用』
目が疲れた時に使用すると楽になるアイテムが、この”あずきの力目もと用”です。
レンジでチンして簡単に温められ、約250回繰り返し使えるとされているのでとてもエコ。
目に乗せるとあずきの重みでじんわり温かく、程よい温かさが5～10分くらい続きます。
ほんのりとあずきの香りがするので、それもまた癒されるポイントのひとつです。
私はいつも5分程度の音楽をかけて、曲が終わるまで横になり、リラックスタイムを満喫しています。
5分でサッと楽になる便利グッズ③『シャンプーブラシ』
【合わせて読みたい当ブログ記事はこちら】
まとめ
スマホやパソコンを見る際に大切なのは、適度に目を休ませる事ですよね。。
しかしながら、それを分かっていたとしても、職業柄画面を見続けなくてはいけない方や、動画視聴を辞められない方も多くいるかと思います。
そういった方向けに、今回は少しでも辛さを軽減してもらえればと、私が普段使用している癒しグッズをご紹介させていただきました。
少し目を温めたり、頭をマッサージするだけで、スッキリとした気持ちになるので、ぜひ一度試してみてくださいね。
痛みが強く続く場合には、病院へ行く必要があるかもしれませんので、ご自身で判断してください。
